轉知教育部及心理衛生中心嚴重特殊傳染性肺炎安心文宣

面對嚴重特殊傳染性肺炎，你(妳)可以做的事

(1) 減少訊息帶來的心理負擔：適度接收相關訊息

(2)接納自己的情緒反應：緊張、焦慮是正常的，記得多放鬆 照顧自己~

(3)身心靈的自我照顧

(4)練習放鬆

(5)做好我們可以做的預防

(6)求助專線：

     - 衛福部24小時安心專線1925

     - 台北市衛生局安心諮詢專線02-33937885(週一~五 9-22時)

     - 防疫專線1922

詳情請見附件

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  1) 教育部安心文宣.pdf
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  2) 衛服部安心文宣.png